2014年01月20日

毎日の食生活が原因?

独身で一人暮らしの男性はどうしても不規則な生活に
なりがちですよね。特に食生活は外食やコンビニ弁当で
済ませることが多いですから肉や油っぽいものが中心に
なります。

すると体に必要なタンパク質・ミネラル・ビタミンが不足
してきます。髪の毛はタンパク質で出来てますから抜け毛や
薄毛の原因になるわけですね。

またアルコールも適量なら血行が良くなる効果も期待できますが
摂り過ぎは肝臓に悪影響を及ぼし髪の毛に栄養分が行かなく
なってしまいます。

よってバランスよく食事を取ること、適度な飲酒がヘアケアに
繋がるのです。


posted by レイン坊 at 05:40| Comment(0) | 抜け毛の原因とは? | 更新情報をチェックする
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