2014年01月20日

毎日の食生活が原因?

独身で一人暮らしの男性はどうしても不規則な生活に
なりがちですよね。特に食生活は外食やコンビニ弁当で
済ませることが多いですから肉や油っぽいものが中心に
なります。

すると体に必要なタンパク質・ミネラル・ビタミンが不足
してきます。髪の毛はタンパク質で出来てますから抜け毛や
薄毛の原因になるわけですね。

またアルコールも適量なら血行が良くなる効果も期待できますが
摂り過ぎは肝臓に悪影響を及ぼし髪の毛に栄養分が行かなく
なってしまいます。

よってバランスよく食事を取ること、適度な飲酒がヘアケアに
繋がるのです。


posted by レイン坊 at 05:40| Comment(0) | 抜け毛の原因とは? | 更新情報をチェックする

ストレスが原因?

円形脱毛症ってご存じですか?これはストレスが一番の原因
だと言われてます。つまりストレスによって頭皮の毛細血管
が細くなり栄養が十分に行き渡らずに髪の毛が育たなくなる
ようです。ただそのメカニズムははっきりとはわかっていない
のが現状です。

ストレスはいろんな病気の原因と言われてるので精神的な
ことが抜け毛や薄毛に繋がっているしまうことは十分に考え
られるのではないでしょうか。

つまり心の健康が様々な病の予防にもつながるし頭皮の
健康にもいい影響を与えるわけです。
posted by レイン坊 at 05:39| Comment(0) | 抜け毛の原因とは? | 更新情報をチェックする

頭皮の皮脂が原因?

頭皮は他の身体の皮膚に比べて皮脂腺がとても多く存在している
のです。

皮脂が溜まり過ぎると、フケ・かゆみ・匂いの原因になり
髪の成長を妨げてしまいます。

皮脂を取り過ぎると、フケや抜け毛がさらに悪化します。
それはなぜか?皮脂というのはホコリや細菌から頭皮を守る
役割を持っています。その皮脂を取り除いてしまうと皮膚は
頭皮を守ろうとして皮脂を過剰に分泌してしまうのです。
それによって毛穴に汚れが詰まった状態になりフケや抜け毛
の原因になるというわけです。

よって健康な頭皮には、必要な皮脂を残しつつ不要な皮脂だけを
洗い流す適切なヘアケア重要なんですね。
posted by レイン坊 at 05:38| Comment(0) | 抜け毛の原因とは? | 更新情報をチェックする
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